脱发严重影响了人们的生活、工作和交际，造成了身体和精神上的极大伤害。现代快节奏生活给人们带来便利的同时，同时也给我们生活、工作和精神的压力增大，身体会给我们发出信号，脱发就是一种信号，虽然脱发不疼不痒，但是它对我们的形象气质影响却非常大，严重的可能影响事业和前途的发展，所以大家都非常重视脱发的问题，尤其是处于上升期与竞争旋涡中心的白领人群，职场压力更大，更是脱发人群的高发地。

        要想防止脱发我们首先要知道脱发的原因是什么，导致脱发的原因有很多，比如长期焦虑压抑、经常熬夜上网、节食减肥、吃过多油腻刺激的食物、经常烫染发等等，这些因素的刺激下，导致毛囊病变萎缩，不能从头皮中吸收营养，头发就会变细、变黄、变枯，当毛囊退化或瘫痪后，头发就会停止生长并掉落；脱发的原因在于毛囊，毛囊好则头发长，毛囊坏则头发掉，只要毛囊没有彻底坏死就能治好脱发。而脱发是一个过程，毛囊不会说一下就会死掉，从活跃到死亡中间还会有段长长的瘫痪期，因此脱发的患者一定要把握好时间，早发现问题早改善，可以事半功倍，尽早去改善它，这时我们要用因果关系来对待，从以下方面寻找自己的防脱策略：

1、心态很重要，保持愉悦豁达的心情；

2、少抽烟、少喝酒、少食辛辣刺激的食物；

3、注意饮食均衡，多补充头发生长需要的蛋白质，维生素E等有益头发生长的物质；

4、多按摩头皮，保证充足的睡眠时间；

         今天强烈给大家推荐一款好用的防脱洗发水明星品牌——【石上草】，它含有侧柏叶、何首乌等植物精华成分的石上草米雅诗防脱洗发露（官方微信：9918628），由国家食品药品监督管理局颁发国产特殊用途化妆品：【国妆特字G20120497】，能够彻底的清除头皮和毛囊中的油脂和污垢，还可以促进头部血液循环，给头皮和毛囊提供丰富的营养，促进毛囊的新陈代谢，强韧发根，从而有效生发育发！